Як працювати із наведеним списком продуктів в протоколах

Продукти наведені у порядку, починаючи з першої, або пріоритетної, рекомендації. Іншими словами, перша одна або дві олії у списку — це ті, які вам варто спробувати насамперед. Однак будь-яка однокомпонентна олія або суміш зі списку має застосування.

Коли ви працюєте з натуральними продуктами, ви ніколи не знаєте, який саме продукт подіє для вас найкраще, доки не спробуєте його. Ваше тіло підкаже вам. Різні олії працюють для різних людей. Вам потрібно експериментувати, поки ви не визначите це на основі хімії та потреб саме вашого організму.

Однокомпонентні олії та суміші, перелічені для певного стану, можуть використовуватися як окремо, так і разом. Поєднання двох однокомпонентних олій або однієї однокомпонентної олії із сумішшю часто може дати синергічний, сильніший ефект, ніж використання їх окремо. Зазвичай достатньо 1–5 крапель однієї олії або суміші, і потрібно змішувати лише 3–4 олії в одній комбінації за раз.

Якщо ви готуєте суміш відповідно до рекомендації для певної проблеми зі здоров’ям, найкраще змішувати олії у наведеному порядку. Додайте перші дві олії разом, закрийте флакон, потім багаторазово прокочуйте флакон між долонями, доки добре не змішаються. Додайте наступну олію і повторіть процес, доки всі олії не будуть додані та добре змішані. Останнім кроком буде додавання будь-якої рослинної/базової олії для розведення або збільшення об’єму.

Ефірні олії, рекомендовані для конкретних станів, — не єдині, які можна використовувати; вони лише відправна точка. Інші олії, не зазначені у списку, також можуть бути так само ефективними. Вам потрібно використовувати олії, щоб визначити, що працює найкраще саме для вас.

Добавки значно відрізняються за способом використання. Можливо, ви захочете спробувати перші три або чотири рекомендовані продукти, щоб побачити, як реагує ваш організм. Ви можете виявити, що ваше тіло краще відгукується на один продукт, ніж на інший.

У випадку з ферментами — це просто ваш вибір. Однак важливо прочитати розділ про ферменти, мінерали, нутрієнти (Харчові добавки). Ферменти можна поєднувати так, як ви визначите потрібним у вашому випадку.

Як завжди, дотримуйтесь рекомендацій і користуйтеся здоровим глуздом. Довіряйте своєму тілу, зосереджуйтеся на своїх інтуїтивних відчуттях і на тому, що ви вивчили — і ви зробите правильний вибір. Незалежно від того, що ви приймаєте, ваш організм отримає користь, якщо ви не будете «перебільшувати». Саме ви найкраще можете вирішити, що найкраще для вашого тіла. Просто починайте повільно й насолоджуйтеся вашим новим оновленням і життєвою силою.

Якщо результати не помітні через певний час, спробуйте іншу однокомпонентну олію, суміш, добавку або комбінацію при наступному застосуванні. Іноді потрібно продовжувати експериментувати, поки не знайдете те, що працює саме для вас.