Лаванда Lavender
Оновлено: 23 лип.
Lavandula angustifolia / Лаванда вузьколиста
Відома як «універсальна олія», Лаванда має солодкий, квітковий аромат і є однією з найрізноманітніших ефірних олій. Її цінують за здатність покращувати якість сну, заспокоювати подразнення шкіри, розслабляти розум та сприяти регенерації тканин.
Назва, що походить від латинського «lavare» (мити), Лаванда тисячоліттями використовувалася у ваннах та для очищення. Її глибокі цілющі властивості були відзначені французьким вченим Рене Гаттефоссе, який використав її для загоєння сильного опіку в лабораторії. Сьогодні це одна з небагатьох ефірних олій, що досі входить до Британської фармакопеї. Вона використовувалася для всього: від шкірних захворювань та респіраторних інфекцій до високого кров'яного тиску та безсоння.
Ботанічна родина: Lamiaceae або Labiatae (Ясноткові/Губоцвіті)
Походження рослини: США, Франція
Метод екстракції: Парова дистиляція з квітучих верхівок.
Ароматичний профіль: Свіжий, солодкий, квітковий та чистий аромат, який є заспокійливим, розслаблюючим та збалансовуючим як фізично, так і емоційно.
ORAC: 3,669
КЛЮЧОВІ КОМПОНЕНТИ
• Ліналілацетат: 24-47%
• Ліналоол: 20-43%
• Цис-Бета-оцимен: 4-10%
• Транс-Бета-оцимен: 1.5-6%
• Терпінен-4-ол: 2-8%
• Лавандулілацетат: до 8%
• Камфора: до 2%
ДІЯ ТА МЕДИЧНІ ВЛАСТИВОСТІ
Регенеративна та загоювальна: Сприяє регенерації тканин та прискорює загоєння ран. Ідеальна при опіках, порізах та всіх видах подразнень шкіри.
Анальгетична та протизапальна: Потужний болезаспокійливий та протизапальний засіб.
Седативна та розслаблююча: Заспокоює та розслабляє, є відомим засобом при безсонні та нервовому напруженні.
Антисептична та антимікробна: Антисептична, противірусна, антибактеріальна та протигрибкова.
Спазмолітична та протисудомна: Полегшує м'язові спазми та судоми.
Підтримка серцево-судинної системи: Допомагає знизити високий кров'яний тиск, нормалізує серцевий ритм та зміцнює кровоносні судини.
Інші властивості: Протипухлинна, протиревматична та репелент (від молі).
⚠️ ІНФОРМАЦІЯ ПРО БЕЗПЕКУ
Якщо ви вагітні або перебуваєте під наглядом лікаря, проконсультуйтеся з ним. Через вплив на гормональний баланс та кров'яний тиск, її слід використовувати з обережністю під час вагітності, особливо тим, у кого низький тиск.
Не застосовувати внутрішньо дітям до 6 років.
Не поєднуйте з препаратами, що містять йод та залізо.
Примітка: Справжню лаванду часто фальсифікують. Переконайтеся, що ви використовуєте чисту олію терапевтичного класу.
Показання
Шкіра: Опіки (включаючи сонячні), порізи, рани, акне, екзема, псоріаз, рубці, розтяжки, зморшки, укуси комах, випадіння волосся та лупа.
Нервова система: Безсоння, нервове напруження, стрес, депресія, головні болі та судоми.
Серцево-судинна система: Високий кров'яний тиск, атеросклероз, серцебиття.
Дихальна система: Астма, бронхіт, ларингіт, інфекції горла, синусит.
Біль: Головні болі, ревматизм, артрит, м'язові болі.
Жіноче здоров'я: Менструальні проблеми/ПМС.
Ароматичний та емоційний вплив
Аромат Лаванди заспокоює, розслабляє та збалансовує. Документально підтверджено, що він покращує концентрацію та гостроту розуму. Було показано, що вдихання лаванди збільшує бета-хвилі в мозку, що свідчить про посилену релаксацію, одночасно зменшуючи розумовий стрес та підвищуючи пильність. Вона заспокоює четверту (серцеву) чакру, а її вдихання схоже на огортання себе ковдрою миру та спокою.
🍊 Аромадіагностика від Єви Горощук AromaART
у повній версії за підпискою
Застосування та способи використання
Ароматичний: Розпилюйте в дифузорі до 1 години 3 рази на день або вдихайте безпосередньо.
Зовнішній: Можна наносити в чистому вигляді. Нанесіть 2-4 краплі безпосередньо на потрібну ділянку, на рефлекторні точки Vita Flex або використовуйте в техніці Raindrop Technique. Нанесіть 1-2 краплі на подушку для покращення сну.
Внутрішній: Вважається безпечною для внутрішнього споживання. Помістіть 2 краплі в капсулу та приймайте до 3 разів на день.
Ванна: Додайте 4 краплі Лаванди та 1 склянку англійської солі у ванну для розслаблення.
Комплементарні олії:
Більшість олій, особливо цитрусові, Chamomile (Ромашка), Clary Sage (Шавлія мускатна), Geranium (Герань), Clove (Гвоздика), Cinnamon (Кориця), Citronella (Цитронела), Cypress (Кипарис), Patchouli (Пачулі), Pine (Сосна), Rosemary (Розмарин), Valerian (Валеріана), Sandalwood (Сандал), Ginger (Імбир), Marjoram (Майоран), Myrrh (Мирра), Nutmeg (Мускатний горіх), Rose (Троянда), Juniper (Ялівець) та Thyme (Чебрець).
Входить до складу сумішей:
Aroma Siez™ (Арома масаж), Awaken™ (Пробудження), Brain Power™ (Сила розуму), Dragon Time™ (Час Дракона), Forgiveness™ (Прощення), Gentle Baby™ (Ніжне дитя), Harmony™ (Гармонія), Highest Potential™ (Найвищий потенціал), M-Grain™ (М-Грейн), Trauma Life™ (Життя після травми) та багато інших.
⚠️ Завжди пийте більше води, ніж зазвичай, при використанні ефірних олій, оскільки вони можуть прискорювати процес детоксикації в організмі. Якщо ви не вживаєте достатньо рідини, токсини можуть повторно циркулювати, викликаючи нудоту, головний біль тощо.
⚠️ Ознайомтесь з наступною інформацією:
«У перші роки я не мав жодних спеціальних знань про ефірні олії, та й книг на цю тему було написано дуже мало, тому я просто почав використовувати олії інтуїтивно. Першою олією, яку я використав із тих 13, що привіз із Європи, була Lavender (лаванда). Я почав наносити її на себе, тому що мені дуже подобався її аромат, і я виявив, що вона розслабляє. Я не знав, чому вона розслабляє; мене просто до неї тягнуло.
Я називаю Lavender «універсальною олією». Вона має так багато корисних властивостей, і, використовуючи її, ви зробите багато власних відкриттів. Сьогодні ми знаємо, які хімічні компоненти містяться в Lavender, і це пояснює, чому ми відчуваємо її дію. Естери заспокоюють і розслабляють, а альдегіди мають седативний вплив на нервову систему.
Тож коли ви перебуваєте у стресі та повертаєтеся додому після роботи засмученими й сповненими тривоги через те, що хтось ускладнює вам життя, просто візьміть трохи Lavender і нанесіть її на долоні. Складіть долоні човником біля носа, глибоко вдихніть аромат, нанесіть олію на шию та на підошви стоп. Покладіть на шию гарячий рушник, розслабтеся та насолоджуйтеся тим, як вона заспокоює втомлені м’язи, а тепло допомагає олії проникати в шкіру.
читати далі...
Lavender — моя улюблена олія для нанесення на стопи. Мені подобається, як вона розслабляє мене та залишається зі мною всю ніч. Я дуже добре сплю, ніби занурюючись у третій або четвертий рівень сну. Якщо ви страждаєте від безсоння, нанесіть Lavender на живіт, шию, плечі та підошви стоп. Дозвольте Lavender допомогти вам розслабитися та насолодитися спокійним відновлювальним сном.
Lavender заспокоює, добре допомагає при депресії та є протисудомним засобом. При розпиленні в шафах і гардеробних вона відлякує бліх і міль. Вона чудово підходить для догляду за шкірою при акне, дерматиті та псоріазі. Lavender посилює обмін речовин, зміцнює дихальну систему та життєво важливі центри організму, діє проти інфекційних захворювань, абсцесів, бронхіту, допомагає під час менопаузи та передменструального синдрому, а також є чудовим засобом для шкіри.
Кілька років тому на фермі зі мною стався випадок. Я лежав під своєю вантажівкою та перепідключав освітлення, готуючись вирушити за черговою партією коренів м’яти для висадки. Коли я здавав назад, щоб розвантажити попередню партію коренів м’яти, один із бризковиків погнувся. Тому один із працівників нагрівав його раму пальником, щоб вирівняти.
Двигун вантажівки працював, дув вітер, було холодно, і я поспішав вибратися з-під машини. Піднімаючись, я випадково схопився рукою за розпечену до червоного раму бризковика. Шкіра буквально прилипла до металу. Коли я відсмикнув руку, вона кровоточила.
Я схопив пляшечку Lavender і рясно полив нею руку, після чого повернувся до роботи. Через дві хвилини болю вже не було, і в мене не залишилося жодного шраму.
Навіщо вам приймати хімічну речовину, яка створить ще одну проблему та лише посилить уже наявні, якщо Бог уже створив і дав вам природну речовину, здатну зробити те, чого ви прагнете?»
— Д. Гері Янг, 1990 рік, Даллас, Техас
Коментарі